随笔

中原焦点团队梁利  坚持分享第358天 

  感觉有点晕晕乎乎，周日晚上和妹妹一块儿去转了转街，回来之后就一直缓不过劲儿，这两天婷婷还考劝我要锻炼身体，说腿不方便可以动动胳膊，也许有道理吧！但我好像没有那个能量。想想这几天能量值下降，状态需要调整，可能与我前一段时间的压力有关，又出去吃饭了，所有流鼻血也时有侵扰，所以，给自己提个醒，明天老妈过生日，一定要照顾好自己，多管一下入口的食品。

    其实现在是读书会时间，之前一直坚持的挺好，但这段时间确实没有精力，那索性就歇歇吧！等调整好了再继续，感觉自己该约练了，明天或后天约一场，做来访者说说，调整一下！

  今天读书的内容挺好，有几点可借鉴：锻炼、休息、注意情绪、注意关系。慢慢来，不急不慌，遇见不断进步的自己！