成为一名Runner，从半马开始
一直都很想记录下自己踏上跑步之路的全过程，以及每一场比赛。
但是无奈总是没办法静下心来认真地回忆这段跑步之旅，
趁着这次腰伤修养的过程，
我想静下心来把已经顺利完赛的海口半马、南京奥体半马、苏州金鸡湖国际半马都回味一下。
2017.01.08，海口半程马拉松，我人生中的第一场马拉松
我想我会一辈子记住这个日子，
因为它见证了我从一个跑步小菜鸟终于迈入跑者队伍的一个蜕变。
不是说参加了一次半马就一下子成为RUNNER，而是这次半马让我见到了自己的坚定和毅力，让我彻底领悟到长跑的美妙，也使我更加坚定了自己的选择：
我要成为一名真正的跑者。
成为一名Runner，从半马开始
1月7号我们去领了参赛包
从江苏南京飞到海南海口，只为一场不知结果的跑步比赛。
我知道，一开始这在许多人心目中是不可思议的，甚至是幼稚的、疯狂的。
而我自己的内心也是慌张的。
H6461，这是我人生中的第一个号码布。
虽然在赛前认真训练了两个月不到，虽然已经在网上看了很多跑马的体验感受，虽然不断地告诫自己只要安全完赛不要追求速度，虽然我在所有家人朋友面前都表现出轻松和自信，
但是当比赛真的即将来临时，我的心里还是有一丝慌乱。
我怕自己不能忍受全程的痛苦在中途就选择放弃，也怕自己在比赛过程中出现身体的不适反而违背了运动的意义......
比赛的前一天我几乎到了凌晨才勉强睡着。
幸亏在南京悦跑团里认识的跑友给我加油打气，也幸亏在旅舍里遇到了一些共同参赛的跑马小伙伴，无形之中我似乎得到了一点力量。
就这样，在6点钟左右，天色还朦朦胧胧没有变亮之前，我们一群小战士浩浩荡荡地踏上跑马之路了。
我们在相识的旅社一起合照
一起踏上跑马的旅程
终于，我开始了人生的第一场21.0975KM长跑。
跑步的过程几乎所有跑者都体会过。
在跑到三四公里的时候经历第一次生理极限，当突破第一次生理极限之后可以舒畅的接着跑几公里，然后再碰到生理极限，然后再次突破...不断这样经历个两三次，才可以完成半马。
当时的我深知这个定律，但因为实战经验不够，前8KM公里还算顺畅，慢慢的我就到达了生理极限，开始跑得很辛苦，直到冲过14KM的提示牌，我才逐渐轻松起来，然后到了19KM的时候又开始遇到瓶颈。
真的真的是我运气太好，在我跑得最辛苦的时候，我遇到了一位热心的大哥。就这样，他带着我跑了一路，在我跑不动时给我打气，当出现补给站时主动给我拿香蕉肉铺巧克力，还帮我抢了一个海马娃娃。
我想，如果当时是我一个人，或许我不会有心情去补给，更没有力气去抢海马娃娃。
终于，在这位大哥的鼓励和陪伴下，我平安顺利地完成了第一次半程马拉松。
就是这位可爱的大哥
感谢摄影大哥把我拍的这么活力满满
其实当时我真的很累
满满的红色，不忍直视啊
获得了海马小奖牌，沉甸甸的
还有可爱大叔给我抢的小海马
好朋友笑笑也顺利跑完了全程
在终点休息中也遇到了旅社里认识的小伙伴
于是，人生中的第一场半程马拉松，结束。
21.0975KM，一个我从未实现过的数字，就像一块里程碑一样，印刻下我的汗水，开启了我的跑马之路。
2017.03.05，南京奥体火炬电子半程马拉松，我的生日，也是我的第二场线上马拉松
跑完第一次的海口马拉松之后，我就顺利拜师了。
自此开始了和师父一起跑步的日子。
和师父的第一次约跑就是15KM+
成为一名Runner，从半马开始
这就是我可爱的师父
甚至后来还跟着师父跑了一场半马
当然，还非常感谢南京悦跑团这个神奇的充满正能量的团体。
在这里我结识了许多热爱跑步的跑友们。
虽然大家来自不同的年龄阶层，来自不同的工作岗位，努力扮演着不同的社会角色，但是一颗热爱跑步的心让我一下子就爱上了这个群体。
从此，我的朋友圈里充满了正能量。
这是我在2016.12.15第一次参加团活动，满满的正能量
这是2016的最后一约，我的大美妞eva也来参加了活动
这是在和紫金环山的小伙伴做拉伸
成为一名Runner，从半马开始
环山跑，是我曾经不敢想象的
终于，在训练了一段时间之后，在3月5号，我生日这天，迎来了第二场半马。
这一天，跑群里的伙伴们都正式见面啦，师父还很给力的请我们吃了饭，我也跑出了155的好成绩，算是一份送给自己的最棒的生日礼物吧。
来一张大合照吧
成为一名Runner，从半马开始
以155完成了第二场半马
摄影大师偷拍到了我紧锁的眉头
这么看来我跑步时的神态也是挺丑的
终于拿到了奖牌还获得了一堆好吃的
155，这个成绩我是很惊讶的。
我没想到两个月的时间可以进步这么多。
当然，这一定要感谢师父的勤劳带领，还有悦跑团的各种正能量鼓励。
由于这次的路线是折返的，在我跑到11KM左右的时候，我已经迎面碰到了即将冲向终点的冠军。第一名轻松而又胜利的姿态一下子震撼到了我，原来真正的跑者是那么轻松就可以完成一场比赛。
原来我还差很远，我还需要不断地努力。
但是，155这个成绩，毫无疑问已经是目前我可以赠予自己的最棒的惊喜了。
2017.03.12，苏州金鸡湖半程马拉松，一场巨大的转折
我的运气应该是一流的，幸运地抽中了苏州金马的名额。
但是在比赛前发生了一件意想不到的事。
那就是，在3月6日，比赛的倒计时5天时，我的腰部拉伤了。
也怪我自己仗着年轻，在坚持跑步的情况下，还在健身房坚持高强度的无氧训练。终于在练深蹲的时候拉伤了腰部。
但是我是一个不服输不愿意放弃的人，不到最后一刻我无法说服自己弃权。
所以，我还是来到了苏州。
3.11去领参赛包排了好久的队
361赞助的衣服，M号正好适合我
由于腰部拉伤，在比赛前没有进行任何的训练，甚至，甚至没有赛前忌口。
于是我就这样匆匆忙忙地迎来了第三场半马，幻想自己一觉醒来腰也不痛了跑起来像飞一样。
不像第一次那么紧张了，我只是担心自己的腰，毕竟·21.0975KM也不算一段小距离了。
伴随着倒计时声，金鸡湖马拉松开始了。
前1.5公里几乎都是人挤人，完全拉不开差距，大家都在一起匀速跑。我的配速在6左右，腰也没有任何不适。随着时间的流逝，大家逐渐拉开距离，我也开始逐渐加快脚步，配速一下提高到了5左右。
跑到5KM左右时，我的腰开始出现隐隐的疼痛感，我放慢了速度，但配速还是保持在了530左右。
就这样继续坚持了一会儿，跑到11KM的时候我终于承受不了腰部的疼痛，停下脚步。我看了一下时间，才过了1小时05分，我心里松了口气，我想不管怎么样，这场半马我应该是可以拿下了。
我停下来后就开机给小陈打电话（因为手机耗电太厉害，比赛的时候开启飞行模式），告诉他我应该要230才能抵达终点。结果他告诉我黑人冠军已经抵达终点。我一下子又收到一万点伤害。
挂了电话之后慢慢悠悠走了三四公里，沿途吃了香蕉圣女果巧克力和小蛋糕。不得不说，金鸡湖的补给还是相当不错的。既然不能跑出PB，那么我就愉快地享受一下吧。
走到大概15KM时候，我把手机调整成飞行模式，又开始跑起来。我只能忍着腰痛缓慢地跑步，配速一路飙到7甚至8。我心里干着急却也没有办法。
不过慢跑也有慢跑的好处，至少在这样慢慢跑向终点的一路上，我的体能完全足够，甚至不需要再去补给，呼吸也变得不再急促，甚至连汗都没了......
一路上我根据自己的配速计算着时间，到20KM提示板的时候，我打给小陈说还有六七分钟左右就会抵达终点。
终于，七分钟过去了，我跨过了终点，带病拿下了第三场半马。
226，虽然这个成绩我并不满意，但更欣慰的是我没有放弃。
前11KM我还在卖力奔跑
腰疼得厉害于是就偷懒走路
最终我还是完成了比赛
成为一名Runner，从半马开始
成为一名Runner，从半马开始
跑步的时候不觉显，当两只腿停下来的时候才感觉到腰部的疼痛加重了，甚至影响了左腿。
感谢小陈帮我打点好一切，帮我穿鞋子套裤子，慢慢搀扶着我回去休息。
金鸡湖的奖牌虽然很丑，但是来之不易
在我心中这应该是我跑过的最长的一段路了，中途有无数次想放弃想离开，最后都坚持顶了下来。
这次的金鸡湖半马也算是给了我一个警告，在运动的同时也要兼顾自己的身体。健康、量力而行，这才是马拉松的最终奥义，这也是我们所追求的最终目标。
终于在这样的一个下午，我以极其简短的流水账形式记叙了人生中的前三场半马。
每一场半马对我的意义都不同，也都带给我完全不同的深刻回忆。
我想我是真的成为了一名RUNNER。
在接下来的日子里，我会好好休养。
希望可以顺利参加四月份的浦口女马、扬马，
当然是在身体完全康复的情况下。
童小宝，加油！
