晨间日记之第二天

凌晨下起了淅淅沥沥的小雨，这是冷空气来临的前兆。这两天气温着实有点儿高，现在已经开始供暖，室内温度达到了25上下。

一早起来做十遍拜日A，调整气息，感受觉知，让身体的各个部位活动起来。只是体式做的还不是太完美，我的原则是做到自己能承受的程度即可，毕竟安全最重要。