衰老

人人惧怕衰老。

女儿4岁时就哭着说不想长大，不想爸妈变老。小小的孩子趴在我的怀中哭了半天，我很惊讶于她的敏感和骨子里对衰老的天然恐惧。

我自己对衰老也有恐惧，对当下和未来焦虑不安，无论是参加了工作、结了婚，生了孩子，这些年这些焦虑一直相伴左右。

最近两年，我的心态逐渐坦然，拥有了去正视这个问题的勇气。

这勇气源于对自身面临其他问题的思考和行动，他们让我在解决具体问题后，对自己面对困难时逃避的心态有所感知，了解到只要去面对、去行动，很多焦虑会转化，会更具体，会变得可解决，也会变得不那么令人焦虑。

这些年渐渐明白“除死无大事”。以前认为“爱和自由”是第一性的虚无价值观，渐渐实体化为“健康和学习”，从虚无缥缈回到脚踏实地的感觉很好，让理想和现实之间没有那么天壤之别，以前只是个人的认知强行把它们分开了而已。

衰老的标志很多：白发、皱纹、步履蹒跚、呼吸困难……年轻人看到这些标志，会产生无端的悲悯和恐惧。

其实拥有这些标志的老年人并不会有相同的心态，也不是别人眼中的可怜人。他们会想起年轻时强健的身体、充沛的精力，也会为自己回不去年轻的状态有些遗憾，但不会恐惧，只会在经历当下衰老状态的同时，去努力调整自己的状态，让自己变得更健康、更有活力。所以老年人并无局外人那种无端的恐惧，在努力保持健康时，也会觉得这就是快乐且有意义的生活。

置身其中的人无暇焦虑，不在其中的人却会无理由的焦虑，这世间种种让人不安的事情，大抵都是如此。

不惑于心，不滞于物。

衰老的人可以很幸福，年轻人也可以不焦虑。

怕衰老就认真而开心地活在当下，活在每个自己的时空中。真实会让生命充满活力，也会让人战胜忧虑，走向幸福。

只要活在当下，勇敢面对，就没什么可怕的。

一切都是最好的安排，过去是，现在是，未来亦是。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

希望自己能有颗闲心，无论何时何地，不焦虑、不抑郁，保持健康的心态，幸福地度过每一天！

（2021年11月30日）