觉察

觉察

上周的焦躁已经达到巅峰了，跟老大发生了好几次冲突，我已经控制不住情绪了，我已经感受不到自己了，我也感受不到孩子，全是孩子不好的一面，她的行为，话语都能带起我的情绪，我知道我已经被小我控制了，我没有自由，我就像一个套了枷锁的囚人，在牢笼里，不论我怎么发疯似得大喊，没有人能回应我，也没人带我逃离这个牢笼。但内心能感受到有一种求自由的渴望，我渴望内心的自由，我要带离自己走出这个牢笼，没有别人，只能靠自己。

周末我勇敢的做了一个决定-暂停所有的活动。我不想再考虑别人的需求了，我不想考虑别人舒不舒服了，我也不想考虑别人会怎么想了，我真的累了，此刻我就想休息，我的内心急需要一片安静的空间，再不休息我感觉我就要死了，我想要自由，我想要安宁，我想要独处，没有别人，只有我一个人，即使现在全世界就剩我一个人我也愿意跟自己呆着，此刻我想一个人的感受从来没有这么强烈过。

自由什么？自由就是在孤寂中站立。这句话我终于体验到了。当我能安心的呆在孤寂中，我觉得内心就是自由的，我不用去讨好谁，我不用去迎合谁，我不用去与谁纠缠，我不用失去自我去换取暂时的苟且偷生，我可以完全的关照自己，我可以一次次的尝试临听自己，走进自己，我可以一次次的与自己对话。

我是谁？我想要什么样的生活状态？我想要什么样的关系？我想要怎么活？我可以为自己做什么？

在独处的时间空间里，“我”占据了整个天地，我感受到了正在一点点升起的力量，一个人又何妨，如果找个伴必须要割舍自我，那寂寞又何如？