请善待我们的“精力条”

        在简书里，给文章点赞是需要消耗能量条的，能量条的总额度是100，每消耗1个能量条都需要一定的时间恢复。当能量条小于50时，恢复的速度就会变慢，小于20时恢复的速度会更慢。所以我把50称为最佳消耗线，因为当能量条的余额为50时，第二天就能完全恢复。大于50的话，就说明能量没得到充分利用，有点浪费；而小于50的话，第二天就不能完全恢复，会影响下一步的正常使用了。

        我觉得人的精力其实和简书的能量条很像，姑且把人的精力称为“精力条”吧。人每天的精力条也是有额度的，每做一件事就会消耗一定的精力，需要一定的时间去恢复。人的精力条也有一条最佳消耗线，这条线以上恢复的快些，线以下恢复的就慢些。每个人的最佳消耗线可能不太一样，但自己的那条线应该是比较固定的。

        在简书里，你只要不点赞，最多三天能量条就可以完全恢复。而人的精力则不同，每个人第二天都有很多必须要处理的事情，可能并不会有充足的时间恢复。而且人的精力条消耗的太过严重的话，就不一定是能在以“天”为单位的短期内可以恢复的了。人有可能因此而长期处于欠压状态，甚至是极度欠压状态。

        我就历过这种极度欠压状态。上高一时，那时家里条件不好，饮食营养有点跟不上，那一年整好处于快速长身体的阶段，一年长了10来公分；好巧不巧，有一次感冒，去学校卫生室拿药吃，结果导致了严重的药物过敏反应，甚至可能对大脑也造成了损伤。后来不仅身体变得更差，而且很难集中精力学习。

        按我现在的经验来看，我当时每天的精力条大概只剩15到20分钟。有件事可以为证：有一天，课上了大概有20分钟，老师突然夸起我来：“今天王风同学表现不错啊！平时他上课15分钟后就睡觉，今天居然坚持了20分钟还没睡！”这话顿时引起了一阵哄堂大笑，我也尴尬的笑了。不过没过一会儿，我就又睡了。其实，我也不想睡，只是太疲劳根本撑不住。

        由这种极度欠压状态，恢复到正常状态，速度是很慢的。距老师表扬我以后大约6年左右，有一次我听到我妹妹的男朋友和她小声嘀咕：“你哥是不是上学学傻了…”。我有点生气，但并没有当场发飙。其实他说的没有错，其实我也知道，自己那点儿可怜的精力条很容易耗尽，之后就只能坐在椅子上发呆，面无表情、两眼无光。就像处于待机状态的电脑一样，的的确确就是个傻子。

        即便是20年后的现在，我恢复的情况也并不理想，每天也就只能正常工作大半天，如果晚上再加个班，第二天工作就会应付不来。

        不过还好，现在总算脱离了糟糕的“待机状态”。

        当然像我这样的极端情况，可能只是极少数。但即便是正常人，如果经常点灯熬油加班到后半夜，也会造成精力条长期处于欠压状态。久而久之也可能给自己造成巨大的很难挽回损伤，悔之晚矣。

        所以，趁现在我们还有选择的余地，多多善待我们的精力条吧。