太热了

天气太热了。早上7点，外面就白花花的。

早上出门买菜，都靠勇气，只能晚上和老公出去闲逛啦！

据说今年的三伏只有30天。三伏还没开始，我巳开始盼它快点过去。

分享一个黄芪苹果水，会让气色好。

黄芪5g、1个苹果、沙棘3g、玉竹5g、山楂3g、甘草3g。黄芪冷水浸泡20分钟，苹果带皮切块， 将所有材料煮15分钟即可。