觉察日记

1.主题是什么？

闺女玩具被抢

2.事件是什么？

闺女今年开始上小班了，进入了新的幼儿园新的老师新的同学新的班级，前三天家长陪同半天，今天早上在班级位置上，每个孩子都在工作，闺女也在玩七巧板，旁边的小男孩非常迅速且无礼的就拿走闺女的玩具，闺女第一反应就是哭，我在她旁边，护着她的工作，且很客气温柔对小男孩说请把玩具还给她，来来回回多少次这个小男孩一点意识也没有，还是不停的拿，小男孩妈妈就在旁边指责他孩子，因为班级家长加孩子人很多，场面也比较乱，当时我也对那个男孩很有情绪，很生气，老师我在旁边调解，但是那种愤怒让我特别想抽那个男孩个大嘴巴子

3.及时反应是什么？

这小孩太没素质了，随便拿别人东西，我可不许你欺负我闺女，赶紧用手护着玩具不给他再拿

4.此刻身体的感觉如何？

血液沸腾，瞳孔放大，眼神犀利，语气严肃

5.内在对话是什么？

没家教，这父母是怎么教育孩子的，爱抢人玩具，不懂礼貌，什么样的父母养什么样的孩子，这大学城周围学校学生和家长还是素质普遍低，哎呦真是气我我了，要是爱学园可不会这样对待我的孩子，老师肯定会温柔坚定的去处理这些问题的，我的闺女哎，你咋就知道哭的，老母亲也不可能时时刻刻护着你的啊，这个班级男孩比女孩多，听老师反应普遍都有点毛造造的，我闺女这么不会表达自己，以后会不会吃亏啊！

6.内在感受是什么？（比如愤怒，委屈，伤心等）

很愤怒，抢玩具的男孩没有一点礼貌意识

很无奈感觉再好的学校环境，孩子的身心发展没有得到保障该怎么办啊

7.自己内在有什么情绪伤痛被触动？（需要临在中经验和表达）

闺女的性格是有点反六的，她就是比较敏感，谨慎，在任何地方玩啊都会先要观察，不是那种爱出风头的，自己喜欢的东西也不太会表达出来，只有遇到自己觉得安全喜欢的人才会表达，所以我也会担心她不会保护自己，遇到小盆友欺负她不会反抗，今天这个孩子抢玩具，我拼命得护着，那种本能的愤怒就像是得到一个不公平的待遇一样，不管周围家长和老师目光，我就是要护着自己的孩子，不想让他受到一点委屈伤害

8.发现自己有什么限制性信念？

现在的地方人素质没有之前住的区域人素质高

闺女不会反抗，不会表达自己就会被欺负

抢人东西就是没礼貌没家教

我学过教育我就是用自己的标准衡量别人做的对与错，不符合我的观念都是错的

9.临在后看到的真相和可能性是什么？

每个孩子的家庭情况造就孩子的性格，从那个男孩身上和父母对他的互动以及老师的反馈，我感受到这个孩子是被溺爱的，这也是一种无奈，只能希望家长能认清问题自己做出改变

放下焦虑，多和老师沟通，相信自己的孩子

10.可调整的回应和选择是什么？

事后我也第一时间和老师反应希望给孩子调座位，老师也积极配合

老师也和我说孩子的问题可以多和他们多沟通交流

平时多和孩子灌输保护自己的小常识