坦白

2022的第33周（8.14-8.20）复盘

睡眠&运动（7.5分）

早睡早起，华为手环数据，平均入睡22点59，平均睡眠时间7时6分,平均深睡1时51分，平均起床时间6点17分

反思：晚上少吃，第二天更容易早起

本周去1次健身房（周一周三）＋3次瑜伽

财富&事业（6分）

本周记账完成

每天写感恩清单并说：谢谢谢谢谢谢

主业：去办公室上班3天一三四，周五在家办公

副业：周二在wework工作室，参加一次成长俱乐部

给妈妈红包第506天，业力再投资

日捐读书会+螺丝壳

休闲和人际（8分）

线下约见樱桃老师，朱炜（线上）

另外两个朋友爽约了

富中富线上体验了一次游戏，非常不错，更新迭代了很多

家庭&休闲（8分）

周六中午给婆婆过生日

学习+践行（7.5分）

1）90天践行打卡，基本功打卡完成（看书+演练）+早起打卡（7次）+朋友圈5次

2）晨会课堂:突破自己

3）金刚践行：笔的故事3次+瑜伽2次+冥想5次+六时书10次+四步骤1次+四力量0次+素餐7+5+2

下周三只金苹果：

1.邀约三个朋友

2.多吃素食7+6+3

3.金刚智慧践行

祝愿我们2022专注目标，高能要事，践行10倍好~