冥想

太多次看到静坐冥想，从没认真对待。昨天，又在张德芬的书上看到冥想，决定试试看。

冥想，觉知自己的身体。发现脖子酸，动一动，好多了。感觉肩膀不放松了，马上就放松了。不过几秒钟，肩膀就耸起来了。

冥想，感到自己思绪的混乱。

冥想，放空大脑。

冥想，捕捉到一些该做的，可以补充的，改善的。

冥想……

冥想让我拥有平静的开放思维，让我可以更清晰、更有创造性地思考。（瑞.达利欧）

我在大学