比牛奶鸡蛋更补钙，宝宝长个要多吃！

胡萝卜营养丰富，不仅含有对人体至关重要的胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。同时今天用到的黑芝麻酱，营养丰富所含的脂肪、维生素e、矿物质等都是儿童成长必需的，其所含蛋白比瘦肉还高，含钙量更是仅次于虾皮儿，所以经常给孩子吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进骨骼牙齿的发育大有益处。今天就做一道【胡萝卜黑芝麻蒸糕】参考月龄12个月以上！如果想提前给宝宝尝试添加可以再10个月的时候少量添加！

制作方法：

1.黑芝麻酱5g，中筋面粉10g，胡萝卜半截，苹果半个！

2.胡萝卜一半用模具压出花形，一半备用！

3.剩下的胡萝卜和苹果一起搅拌均匀！

4.把胡萝卜苹果碎中分次加入面粉和黑芝麻酱搅拌如图四图五！

5.容器内放入硅油纸后铺上黑芝麻胡萝卜泥铺平后放入花形胡萝卜！

6.中火蒸10分钟即可！

7.出锅脱模！

8.摆盘！

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