读书笔记 - 慢思考：大脑超载时代的思考学

打分：****

本书从人脑结构入手，结合现代人碎片化的"戳手机"生活，拆解效率、情绪、压力、睡眠等议题。

我们越了解大脑与身体的运行机制，越知道该如何行动，应对纷繁杂乱的世界。