自身免疫性疾病：强直性脊柱炎

我愿与伙伴一起成长，为了更好的服务有需要的伙伴，英妈决定重新开启阅读《免疫功能90天复原方案》这本书。

带领伙伴们认识自身免疫性疾病，以及发病的原因，以及精准的给到四大方案。

陈＊渊大哥您好，首先非常感恩您的信任[爱心][爱心][爱心]

您刚才顾虑的点，在这里特别请您放心[抱拳][抱拳][抱拳]

我爸爸是一个当过5年兵的人士，后来又当了近10年的村书记。

我从小的时候就懂得为人们服务的重要意义。很小的时候就在放学的路上，经常会帮助那些老爷爷奶奶种花生，因为我爸爸是村里的书记，学校领导都认识，也知道我是他的二女儿。

也经常被他们在整个校园里夸赞，所以我深深地体会到帮助人给到我的愉悦心情（那种甜滋滋的幸福感）。[耶][耶][耶]

我老公和他妹妹都是做跨境电商的发家，已做了10多年。您也知道做这个是最好赚钱的，像我小姑子她去年就买了两套房（其中一套就在聚龙小镇），并且装修完，今年才又购置了一辆五十多万的车。

我说这些，只想告诉您，我做“健康教育”并非为钱而去的，只是想实现我的人生价值[加油][加油][加油]。

相信在做大健康事业中，能否挣到钱，也要看我能不能真正帮助到大家，真正帮助伙伴获得健康。

【换菌计划】

7+21天

前七天:

3种益生菌各 10/10/10

胶原蛋白肽2条

纤维粉2条

钙镁片 3 片

小麦胚芽油5颗

后21天，益生菌减量（半）。

《菠萝黄金营养早餐》

      营养标配方案[玫瑰]

菠萝的量1.6-2.4斤大小，可以分三次。（约100g）

一、调肠：

益生菌  1条

纤维粉  1条

每日臻果蔬 1条

二、养肝：

蛋白质 2勺

卵磷脂 2勺

三、均衡营养：

倍立健早晚各一对

姜黄ⅤC  1条

橄榄油10～20ml[玫瑰]

（可加燕麦/蜂蜜）

【戒麸质】这三个月的用餐。

早餐：黄金早餐500ml,如果担心饿还可以再吃个水煮蛋。

午／晚餐:沛源蛋白粉2勺+倍立健1对+动物性食物：鱼虾，贝壳，家禽等肉类（4条腿的不如两条腿，两条腿的不如没有腿），如果还觉得饿的话，可以适当加一些蔬菜／水果类。