轨迹

雁过无痕是对于旁观者，于参与者是：万物存在都有痕迹

家里的小弟弟跟我吐槽，说压力好大，遇到合伙人官司，觉得生活无比焦灼和混乱。

我问他，身体有不舒服嘛。

“心率常常120，我都觉得要跳出胸膛，我母上大人说要带我去看医生。”

没关系，去运动，去流汗，情绪的压力变成内啡肽的时候，可能就好了；要么就静下来去做呼吸练习，冥想，差不多也是可以的。

因为我曾经也这样过。

“我觉得好艰难啊。”

其实我也觉得好难，因为并没有简单的事情啊。

现状其实是没那么容易改变的，即便是足够努力，也很难在短时间内看出效果。

所以有时认为的无法改变，也可能只是暂时没看出效果而已，而不是不够努力。

改变是需漫长的努力的。但这个过程里的焦灼啊，大概只有自己知道，也只有自己能解决。

救人者不自救。我跟他讲要怎样怎样，自己又何尝不是呢。

 但还是走的努力些，做的每一件事都在潜移默化的影响着人生轨迹。