《少有人走的路》读书笔记1

深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。

美国心理医生M·斯科特·派克的《少有人走的路》系列一共有8本：

第一本：心智成熟的路程

第二本：勇敢地面对谎言

第三本：与心灵对话

第四本：在焦虑的年代获得精神的成长

第五本：不一样的鼓声

第六本：真诚是生命的药

第七本：靠窗的床

第八本：寻找石头

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（1）《给内心的小孩找个家》

这本书是德国著名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮·斯蒂尔“少有人走的路”系列第五本。

在武志红和张德芬的书籍里都提到过有关“内在的小孩”的内容，有时间要读一读相关的书籍，了解一下。

（2）因为生活不是自己的事情，你的情绪完全影响你身边的人，影响跟你工作的人，甚至影响家人……

我是被影响的那一个，怎么破？

我是一个喜欢向内求的人，又比较敏感的人，所以比较容易知道自己想要的是什么，也很容易明白身边的人心里在想什么。对自己身边的人、自己信任的人，我愿意敞开心扉，也很少刻意封闭自己，可真的懂我的人很少。

这个世界是，目前来说，最懂我的人是我的父亲，父亲只是一个农民，还不愿意走出农村的人。但父亲只根据我微信群里的言论便能知道我现在的生活状态，根本不需要聊太多，而且生活的艰辛自大学毕业后就再没有向父亲倾吐过，从来都是报喜不报忧。

我自己觉得我并不难懂，当年大学时，那时候还流行跟陌生人在qq和论坛聊天，曾经有一位陌生人，第一次聊天，仅凭我的网名，便猜测出我内心深处的想法。

（3）几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

（4）斯科特激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。

（5）书中有这样一句话：“你不解决问题，你就会成为问题。”

（6）所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。

（7）心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。

（8）只要你有勇气翻开这本书，你就一定有勇气面对自己的问题；只要你勇敢地面对自己的问题,你就踏上了心智成熟的旅程。

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心情比较烦躁，丝毫没有思绪。

生活的琐碎，已消耗掉所有的热情。

无能为力，又无可奈何！

这就是生活！