极简
2021-02-17 本文已影响0人
茗姐说
1、在事情之间留些空间。
解读：
留白，即是美。
不把时间安排满，预留空余。
不把话说得太满，留有想象。
不把事做的太绝，保有余地。
2、一次只专注于一件事情。
解读：
吃饭的时候就专心吃饭，
写作的时候就专心写作，
娱乐的时候就专心娱乐。
看书的时候放着音乐，也是不专注的表现。
3、慢慢地并谨慎地做事。
解读：
早睡早起，做好计划，然后开始一天有条不紊的工作。
凡事提前量，提前出门，尽量早到。
4、彻底地完成它。
解读：
读完一本书再拿起下一本书。
钱穆先生说要有读完一本书的决心。
做事也要有成品精神，自己的事不要让别人来给你擦屁股。
5、少做。
解读：
道德经言：多则惑，少则得。
少做不是不做，而是减少所有废动作，一切聚焦于解决问题，不返工就是最高的效率。
6、培养一种仪式。
解读：
人类忘记仪式感已经很久了。
仪式的本质就是对自己还有要求。
跑步锻炼身体本身并不重要，重要的是证明自己还活着，对自己有要求。
7、为特定的事情分配好时间。
解读：
人无癖不可交，以其无深情也。
趁着年轻时培养一两项爱好，哪怕是抽烟喝酒，免得老了被人误会你疯疯癫癫。
8、花些时间在打坐上。
解读：
人本质上都是孤独的，总要为自己留些冥想的空间，在这个时间与自己的灵魂相处、对话。
9、微笑和服务他人。
解读：
当你不知道说什么的时候，就微笑吧。
微笑是世界上最动听的语言，这句话是有道理的。
10、把清洁和烹饪变成冥想。
解读：
自己直接认真清扫一次，烹饪一次，你就懂了。
11、思考什么是必须的。
解读：
想要是远远不够的。
只有必须要，你才会倾注时间、精力还有金钱。
12、简单生活。
解读：
让自己简单一点，让生活简单一点。
杜绝那些无谓的社交，把更多的心力用在提升自己的健康和价值上是靠谱的。
