长期失眠会怎样？

网上曾经有一个热议的话题，

你见过所在城市凌晨两点的样子吗？

其中72%的参与者的回答是见过，

凌晨两点钟，有些人在酣睡，

而有些人却拿着命在熬夜。

长期失眠会怎样？

用最贵的眼霜，熬最晚的夜，

已经成为了太多现代人的生活写照，

年轻人熬夜刷手机、看剧、打游戏，

中年人一闭眼就是房贷、车贷、工作、孩子，

无论是娱乐还是压力，失眠是这个时代的主旋律~

长期失眠会怎样？

根据中国睡眠研究协会的最新数据

截至2018年3月份，

中国已有超6亿人存在着睡眠问题，

意味着每5个人中就有2个人有失眠现象，

其中更是有超过8000万人有着睡眠疾病。

长期失眠会怎样？

无论是熬夜还是失眠，

都是非常危害人体健康的，

熬夜身体会分泌皮质醇阻止胶原蛋白形成，

导致皮肤的自我修复能力减弱，

直接带来的影响有眼袋、黑眼圈、面色暗沉、

皮肤松弛、油脂分泌过剩、长痘、脱发等。

长期缺乏睡眠的人

常常会感觉紧张、焦虑，

对身体危害更加严重的是，

熬夜会引发高血压、心血管疾病、

糖尿病、心肌梗塞、增加患癌率，

甚至会诱发心原性猝死。

长期失眠会怎样？

失眠人群会尝试安眠药助眠，

但安眠药属于药片，会使人产生依赖性，

同时安眠药的副作用比较大，

长期服用会导致人体器官衰竭，记忆力减退，

更可能会因为服用过量而导致死亡。

长期失眠会怎样？