21天行动第21天
2019-11-12 本文已影响0人
云蕾陪伴你成长
一、每日必做
1.微信运动930步。
2.每天整理五分钟之打扫房间卫生。
3.每日听书《优秀到不能被忽视》
4.每日写作进行中
二、今日已做
1.跟二叔护工视频,看看爷爷跟二叔,希望二叔能够醒过来。
2.跟奶奶,爸爸聊天。
三、小确幸
1.在家每一天都幸福,看着女儿每天笑很开心。
四、反思
1.现在越来越容易失眠,原因是想太多了,焦虑了。需要把焦虑全部写出来。
一、每日必做
1.微信运动930步。
2.每天整理五分钟之打扫房间卫生。
3.每日听书《优秀到不能被忽视》
4.每日写作进行中
二、今日已做
1.跟二叔护工视频,看看爷爷跟二叔,希望二叔能够醒过来。
2.跟奶奶,爸爸聊天。
三、小确幸
1.在家每一天都幸福,看着女儿每天笑很开心。
四、反思
1.现在越来越容易失眠,原因是想太多了,焦虑了。需要把焦虑全部写出来。