2020-9-9

最近不知道是什么原因，我总是觉得烦躁、压力大！每一件事情总是让我焦虑不已。昨天晚上大宝又没有按时完成作业，我差一点就要发脾气，我从大宝房间里出来后，老公过去接手了对大宝作业检查的工作！我则在洗手间哭着洗完了脸。

每天看大宝做作业，让我有一种心力交瘁的感觉，对于俩宝的学业、生活、习惯，我有一种难以言状的压迫感，尤其当有人在我面前说，你看看人家的家长都是全程跟上的。这话让我的焦虑值暴增10000点。

我仔细想了想问题所在，是我想的太多，把太多的精力放在了未来。想起《遇见未知的自己》的一句话：把身体和情绪放在当下！可能我思虑太多，给自己和孩子都带来了太多的压力！

道理我多明白啊，可是我依然做不到活在当下，不想未来！