Tsingbo‘s一年精进【204/365】2018-11-24

Tsingbo‘s一年精进【204/365】2018/11/24 6:00 星期六|长沙|晴转小雨,7-18℃,日出6:56,日落17:33 (来自MIUI天气)

【如何过一天就是如何过一生。没有反思的人生，不值得过-苏格拉底】

昨日入睡：22:50 今日起床：05:40，深睡 2:47  41%;

【今日三只青蛙】

1-家庭：带家人一起去韶山&半马报到

2-效能：214期班会参加

3-效能：1.05 班干部沟通(3人)

4-其他：汽车年检

【近期习惯养成目标(12/18之内)】

      1) 晚23:00前睡+早6:00前起+每周3467跑步(3-4次)；

      2) 姿势跑步法姿势学习与训练(30天课程)

      3) 每周检视+反思

      4) 叶老师《时间管理进阶-十堂课》 学习

【昨日总结&反思】

1-健康：姿势跑步法学习与训练✅

2-工作：部门周例会&AAR✅

3-工作： 客户来访项目沟通&汇报&决策✅

4-工作： 合规方案讨论(待完善)✅

5-家庭：晚上与妻子带小朋友散步，共享亲子时间✅

【特记事项】合规方案下周需继续讨论

【今日感恩】团队协作与分工、复杂问题得以简单化

【每日金句】早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃！

【座右铭】积微致胜、善时乃成

图标说明：

✅ 完成

❎未完成

🚫中止