为难自己，宽恕别人

为难自己，宽恕别人。出现问题之后，不要在情绪不稳定的时候下结论，更不要在这种情绪的引导下做出实际行为，而要先设法平定自己的情绪，多从自己身上找原因，多从别人的角度着想，稳住自己的情绪，找到事情的原因，从而提升自己的办事能力和效率。