食物轮替第二天

昨天第一次自己做希腊酸奶，非常成功，口感也非常的好。因为食物肠道过敏，我不得不改变饮食结构，不仅自己的饮食更健康，家人的饮食也随之得到了改善，这应该是不止一举两得的事了。

今天的早餐是希腊酸奶、鸡蛋和火龙果，牛油果是后加上的。女儿和我的餐是一样的。本来还要加些奇异果，因为时间关系来不及了，明早还要做好时间规划。

昨天无麸质酱油也到了，今天可以吃炒菜了。早上把羊肉准备好了，中午可以做米饭吃。

人生百态皆无常，最是一颗感恩心，感恩生活，感谢生活中的美好和家人的陪伴，感恩还有那么多的美食等着我去开发，感恩阳光、空气与鲜花。