改变

心态，行为，行动，思想

养成看书的习惯，让自己肚子里有墨水，这样才不会和别人交流的时候无话可说。

多锻炼，身体是革命的本钱

设立目标，给自己前进的动力，而不是碌碌无为，或者假装努力

还有就是沉住气，积累，每天进步一点点，不要被别人拉开距离（下次就不要是这么少的几个字，少的可怜）