练琴，也可以这样做提速练习

学琴者演奏的速度与力度，是练习、演奏中的两个重要“指标”。

宛与洛发现，其实这二者之间，是基本上呈“正比”的关系。

所以在进行提速练习时，也可以通过力度上的改变，“辅助”做好练习。

以下通过两点详细说明。

一、力度变弱时，速度也会跟着慢下来

不知道大家有没有在练习中感受这样一点：

当你演奏时的力度减弱时，你演奏的速度也会跟着慢下来。

这里的“慢”，是相对于较强力度时的演奏速度而言。虽然单独来看，小力度的演奏，同样可以把乐器“溜”得很快。

演奏速度的加快，本身也是演奏强度增加的体现。而一旦演奏的力度减弱了，整体的演奏强度也必然会下降。

那么，学琴者的身体活动“范围”就没有那么大了，肌肉运动的程度也变小了，也一定不会像原先大力度演奏中那样，“爆发力”那样迅猛了。

演奏的速度，一定也是相对变慢了一些。

这就给我们学琴者在做提速练习时，带来了一些启迪：

想要使自己的演奏速度更快地“提”起来，不要一直用“小音量”练习，要尝试加大演奏的力度，“放开”音量，把自己的身体逐渐“拉开”。

效果更佳。

二、达到“极限”练习的同时，也要避免自己受伤

首先需要先说明一下，什么是练琴中的“极限”练习。

我认为，在达到自己所能承受的速度演奏的同时，再用上最大力度去演奏每一个乐句，每一个音符，就是“极限”练习。

无论是从练习的速度上，还是对学琴者身体的活动“范围”上，都达到“最大化”了。

这就是之前我文章中经常提到的，不断地冲击自己的“舒适区边缘”，从而达到“刻意练习”的目的。

但是，持续性地使用最大力度加上最快速度的练习，也容易练伤学琴者的身体，因此必须要适度，并结合着休息。

一旦自己的身体出现了强烈的疲惫感，这时就必须立刻停止练习，去进行休息。

再强忍着练下去，一定会受伤。