恢复真慢

我觉得自己恢复差不多了，就趁天气好，去河边散步了。

看到有人跑步，羡慕且担心。

看到有人不戴口罩，鄙视并远离。

总共走了约3千米，走到一半的时候开始胸闷，我想回头，但回头也是差不多的距离。

卡在路程中间，只能硬着头皮继续走。

中间还有上坡，胸口堵得慌。

不夸张地说，我特意瞅了一圈四周，万一突然倒下，也有人帮我拨个120什么的。

回到家歇了半天，等待跳动变快的心脏慢慢恢复平静。

晚上特意又提前了一个小时睡觉，但是胸口闷，呼吸不太顺畅，加上心中焦躁，一直辗转到大概凌晨1点才睡着。

做很多梦，睡得不安稳，早上7点多就惊醒了。

我这算剧烈运动么，走路而已，而且走得非常慢，龟速前进，3千米走了1个小时。

怎么还整萎靡了呢，恢复也太慢了，打击有点大。