粉红色之光

时间过得真快！从11月7日开始练习《粉红色之光》，每天一座，到现在已经差不多一个月了。

这节课习修的时间比较长，有几个原因：第一，我从小喜欢粉红色；第二，因为课程里说明亮灿烂的粉红色之光，代表神圣之爱，是圣爱与完美之光；第三，我在习修《粉红色之光》时，出现过一种前所未有的境界，我想尝试找到它、并安住它。

那个令我愉悦心动的境界并不是每次都会出现的，这近一个月里只出现过三次。今晚习修时又出现了一次。

虽然用文字描写出来的绝不是事物和意境本身，但我尝试着把它描述出来，也算是对自己这段时间的习修做个总结，以便明天开始进入下一节课程。

我闭目静坐下来，深呼吸，让自己身心完全放松下来。我觉得音乐和星火老师的引导语，对于习修者来说其实就是由动到静的过程。当你专注于她的声音时，就会渐渐收摄身心于一处。这时，人的注意力就能比较容易集中在一点。我通常把专注力集中在额头。

曾有几次静坐过程中，有灿烂明亮的光——犹如镁光灯的亮光一样——突然照亮了我整个心灵的虚空，然后大片大片的光斑在眼前闪烁不定，就像阳光洒在微风吹拂的水面上一样，波光粼粼、异常壮观。每当这时，我都意识到自己的嘴角不由自主地上扬，呈现出由心而发的快乐的微笑表情。

接着，我感觉自己的身体化成无数道光。这些光被一股非常强大的力量吸引着慢慢上升，从头顶散发出去，融汇在虚空的亮光中。即使我睁开眼睛，仍能看见白色的光，这时没有那么明亮，有点像淡淡的雾，也有点像一种波动的能量围绕在我的周围

那恍如一场奇妙的生命之旅，即使我穷尽所有的语言和文字，也无法准确地将其表达出来。

习修完成，我上百度搜索了一下，看到以下的问答。

问：我在打坐时感觉额头会有大面积地一闪一闪的，这是为什么呢？
万行大和尚：这说明你的心很单纯、很清净，没有被染污，你是一个淳朴善良的人，也说明你的身体很健康，心灵很洒脱、很超越，所以你在有意无意间会感觉到眼前一闪一闪的。
当我们的身心清净到某个程度时，眼睛一闭，眼前都是一闪一闪的，或者是一片光亮。如果你的身体不健康，能量不足，闭起眼睛，眼前就是一片漆黑

我回想起，我刚开始静坐时，眼睛一闭，眼前就是一片漆黑。我以前经常头痛、头昏、浑身无力，整天懒洋洋的想睡觉。现在我感觉头脑清醒、精神也好多了，几个月没有头疼了，我还以为是因为我吃了降压药的原因，现在看来和我的禅修也是有一定关系的。

又想起昨晚的梦。梦里好像是在医院里看病，医生给输液，然后从我身体里（好像是从血管里）排除很多很多暗红的像血栓一样的液体。这些家伙看着就让人心惊肉跳。最后，终于看到了像装在玻璃试管里的清水一样通透的身体。或许这个梦意味着，我正一步步、一点点慢慢地清除自己心灵的污垢。