0418 微习惯之重在于微 然

为何我们总是一次次打破自己的习惯？

---

1.习惯之泛

不知多少次，我没有坚持我的誓言——好好学习，天天向上！

从高一开始就不断被打破，一次次走向堕落。又每每在深夜悔恨今天的浪费。

首先是习惯之泛，好好学习，天天向上。这太笼统了，以至于我休息一下难道就是违背誓言了吗？现在我明白了，制定任务一定要精细，最好还要抽查。

就如同老师布置作业，大都布置书面作业，不然就无法检查，不能量化。

2.习惯之大

我经常会有雄心壮志，要几天里暑假作业写完，结果往往都是在最后几天泪补。

因此，雄心壮志可以有，微习惯不能无。

很多时候我们都是被吓走的，从小做起，给自己制定一个小计划，小到举手之劳，并赋予坚持下去的理由。

当第一步跨出去后，你会发现没什么大不了，然后又跨一步，不知不觉就走了很远了。

3.记录的满足感

我尝试过认真记数学笔记，结果是两年没记几页，而高三这一年，我给自己要求不求整齐，然后记了将近一本，还特有成就感。

当然也不乏那些一定要记的优美的同学，反正我不是。

当看着自己一天天的坚持，中断一天都是污点时，你好意思不继续吗？

我想我快把写感悟作为一个微习惯了，不知不觉已经坚持了一个星期了，不写都有点不习惯了，可惜还没到无期待感的境界。希望可以加快点速度，早点睡觉。尽量不看其他无关的事。