日精进2:音乐让我保持临在

今天起床，我突发奇想，打开了轻音乐，让自己沉浸在充满鸟语、水声以及一些轻音乐中。我并不是一个特别喜欢音乐的人，但当下的那一刻，让我感受了到了临在的感觉，洗脸就安安静静的洗脸，刷牙就安安静静的刷牙，洗头就安安静静的洗头，我用手去感触水的温度，用脸去感受水在脸上的感觉，用心去感受水从头上淋下去，感觉头皮麻麻的，热热的，特别的舒服和放松！这一次让自己感受到了音乐的魅力，也感受到了临在的魅力！