我失控了！

        昨天晚上，我本来打算做汇报PPT的，结果躺在床上看漫画，看到了晚上两点，心里知道，我不该如此，但是身体却不受控制，想要这么做。

        我发现写，让我失控的原因，总共有以下几点：

        首先是，近期的压力增大，对于我来说，高压状态可以短暂的持续，大概一两天或者一个星期，之后就想要放纵自己，摆脱高压状态。

        其次就是，做事应付，不专心，就像昨天晚上做晚餐，明明是一件令人愉悦的事情，而我却敷衍了事，迫切的想要玩手机。

        最后是，计划安排的不够好，昨天晚上我想着要做PPT，没有了后续的安排，但心里想PPT我已经做了思维导图，到时候讲思维导图也可以，心一下就放松了。

        找到失控的原因，慢慢改变，成为一名优秀的人。