两次约练

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1636天  2022年8月23日  周二

做来访者。梳理一个现实中的困惑，感谢咨询师创设的轻松安全的氛围，自己能够敞开畅快的倾诉。更感谢咨询师的提问，如当头棒喝，给自己很大的警醒，看视表面的担心背后，恰恰隐藏着自己很难意识到的不信任。感谢咨询师的深入和深刻，让我看到了事情的更多面向，看到了自己内心深处需要觉察和成长的卡点。

做咨询师。前面阶段进行的比较顺利，到后期感觉原地踏步，在打转转，也不知道原因在何处。咨询结束后，经过讨论，才认识到具体化，具体化！尤其对于抽象的事情，一定要做更多的停留，问更多的细节，让目标变得更加清晰丰满立体。美好愿景的想象让来访者始终保有能量，继续探讨曾经的成功经验，最后再回归到如何应对可能碰到的困难，便会迎刃而解。

具体化，具体化！

不要过多在事情上停留，急于解决问题，难免会心急，会乱了阵脚。