2018.10.1 如实描述

2018.10.1 如实描述

今天的课程是如实描述。我们在日常生活中看到一个人说的话、做的事只是表象，而本质上更深层次的信念决定了他说这些话、做这些事。

不正确的应对姿态是

1、讨好：

为了求得对方认可而说不真实的话、做非本心的事情。潜藏着对别人的期待。

2、指责：

指责批判对方说的话或做的事，以自己的标准评判对方，背后有一种期待和控制欲。

3、超理智：

只讲硬道理，隐藏感情，背后潜藏着恐惧。

4. 打岔：

找其他各种各样的理由来逃避，不敢面对。背后是恐惧。

在如实表达中，要注意的几个点是：

1、表达想要的，而不是不想要的。这个和宇宙妈妈吸引力法则是很共时。

2、平静地表达感受，而不是愤怒悲伤地说自己的一大堆事情、情绪。

3、表达需求、要去的方向，而非抱怨。需求就是给宇宙妈妈下个订单，是出于爱；而抱怨不可爱、不感恩，宇宙妈妈不会回应你的。

---