素缘语录第167篇2020.12.10

1，吸引力法则，多去关注身体健康，关注孩子的成长，关注自己所拥有的幸福的生活，关注一切美好的事善良的人。会让更多美好回到你身边！你的快乐轻松，积极乐观，美好都是一种爱的能量，会无形感染吸引更多同频的人与美好的事。慢慢的生活就会活的更从容，舒展，平和。这也是我慢慢悟出的道理。

2，

女人的保养方法第一件耗血的事就是熬夜，能戒掉这一点，比吃阿胶还要补血。

第二件就是少生气、多休息。这两点都是老生常谈，大家都知道的。

这第三点需要跟大家着重说一说，那就是少吃辛辣发散的食物。如果不是因为治疗的需要，尽量避开那些辛辣发散的东西。它升散得太过非常耗血，而且它升散太过后，还在内生湿。

除非做好中和，否则少吃耗血的东西。多补血养血 女性因为特殊的生理结构，会更需要补充阴血和滋润类的食物。

养血最好的是：桂圆、大枣、牛奶、猪肝、鸡肝、猪心、猪血、鸡蛋、枸杞子、番薯、番茄、木耳、桃、桑椹、葡萄、黑芝麻、花生等。

3，有些父母自己内心特别缺乏安全感，总怕孩子受伤，于是，不许孩子出去做这个做那个，于是，孩子一直缺乏探索世界的体验，结果，孩子更加缺乏安全感，不敢相信自己，无法勇敢地面对世界、独立自主。

父母自我成长是给孩子最大的爱。

4，怎样提升孩子的自我值价感呢？

孩子的自我价值，首先，来源于别人对他的评价，最重要的是父母的评价，通过父母和老师对孩子优点的肯定和确认，使孩子对自己有正确的自我评价，认识到我能行，我最好，我最棒。

通过让孩子多做事，多参与，多体验，不断提高和积累做事的能力，增强自信，自我价值就会不断上升。

其次，就是接纳孩子的任何情绪，快乐，悲伤，愤怒，痛苦等等，如果孩子的绪情没有人去理会，他会觉得自己没有价值，在潜识意里会形成样这的观念，我不够好，我是不得值别人关注的，我是有没价值的。

最后，不要再体罚孩子了。不管是自己的转变还是孩子提高自我价值，都需要时间，需要耐心，也需要敢于探索新事物的力量，愿意做出这些努力，就意味着我们可以通过不断的认识到自己的价值，来释放自身的巨大能量，让我们点燃孩子的小宇宙，为这个世界创造限无的可能，感恩相遇！