西红柿：这种抗氧化剂，这是一种护肤秘密武器！|中老年人健康之路

西红柿中的化合物可以保护您的皮肤免受阳光伤害等。

护肤世界正变得越来越令人生畏。简单的保湿乳液的想法被留下来支持血清，油和面霜。

而不是将你辛苦赚来的钱花在一系列可能起作用的护肤产品上，而是有办法让你的方式更美好 - 这实际上是一种双赢的局面。

一种方法是每天（如果不是每周）吃一种可能在你的饮食中出现的食物：西红柿。事实证明，这种水果 - 以及粉红葡萄柚，木瓜，芒果和其他 - 富含番茄红素，一种抗氧化剂和抗炎化合物，有助于防止毛孔堵塞和突破。

番茄红素可以通过促进皮肤中天然存在的胶原蛋白来帮助逆转衰老迹象，并保护皮肤免受阳光伤害。

除了吃西红柿，生的或熟的，在常规，你也可以直接将番茄衍生的番茄红素应用到你的皮肤。Yes To品牌有一系列基于番茄的产品，或者您可以选择番茄红素血清添加到您的护肤程序中。

此外，番茄红素被认为是促进心脏健康，从某些形式的癌症保护，提高视力，减轻疼痛，根据健康热线。

因此，即使您不寻求提高护肤效果，在您的饮食中摄入更多富含番茄红素的食物也不会受到伤害。 

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