为什么我总是管不住自己？因为大脑是一台“七拼八凑的电脑”

你以为我们的大脑是一个整体？其实它是一台组装机，而且是七拼八凑的那种。

大约3.6亿年前，地球进入爬行动物时代，原来的海洋生物为了适应陆地生活，演化出“爬行脑”，也叫本能脑、基础脑、原始脑。大约2亿年前，哺乳动物诞生，为了能够让自己在恶劣环境中趋利避害，演化出“情绪脑”。大约250万年前，人类从哺乳动物中脱颖而出，大脑的前额区进化出新皮层——理智脑，也叫理性脑、思考脑。

看名字就知道，我们学习知识、练就技能、完成工作、阅读思考等等，都仰仗这个“理智脑”。然而，从三个大脑演化形成的时间来看，假设本能脑是100岁，那么情绪脑差不多是55岁，而理智脑仅是个不到1岁的婴儿。

现在来想想，一边是手机、美食，另一边是繁杂的工作、枯燥的学习，为什么我们“下意识地”就会选择前者？或者，我明知道应该选择后者，但前者对我的“诱惑”如此之大！

别再一味责怪自己，因为在本能脑和情绪脑面前，理智脑这个不到1岁的宝宝实在是“势单力薄”。而且本能脑和情绪脑还掌管着潜意识，所以你“下意识地”就会拿起手机。

科学证明，生活中大部分行为是由本能脑和情绪脑管控的，例如呼吸、心跳、血压、视觉、听觉、嗅觉等。其运行速度之快，可达11000000次/秒。而理智脑的运行速度仅为40次/秒。这个差距，简直让人不忍直视啊。

本能脑和情绪脑的特点是：趋难避易+即时满足，这是由基因决定的，反正至今还刻在我们的骨子里。从这个角度上说，我们所有的“成长行为”其实都是“反本性”的——我们需要去挑战困难，我们需要延迟满足。

所以，成长，就是一次克服天性之旅。