是考验，也是成长

如果要用一个词形容我的2020，脑海中会立马浮现“艰难”这个词。

从年初开始，疫情带来的焦虑在心底盘踞，揭开了我对于未来各种隐隐的担忧。后来，回到北京开始工作，面对着新的变化，把原本线下的工作坊全部改为线上训练营。

我的大量精力都投入到了社群和课程的运营中。面对学员的不同反馈与互动模式，在一次次的勇敢面对中收获温暖，有时也收获考验。

记忆最深的是一位学员，因为课程设置打卡押金而觉得不公，在群里质问我时，我在心里不断地告诉自己——

“深呼吸，撑大自己内在的空间，先看见对方的失落，先接住对方的情绪……”

在一次次地安抚、交谈之后，演变成了我们两个人内心的一场战争。她在对面叫嚣着，“你不对，你不应该这样”，我在这边也叫嚣着，“凭什么？你凭什么这样？”……最终，还是在冉冉老师的一句回复中，让这一切归于平静。

那天晚上，我和同事一同回家，说着整件事情，我才发现自己内心“不想退让”的小孩，在这件事中所经受的情绪起伏。看着自己的内在小孩 ，我拥抱了自己。

如果是以前，我大概会在很长的时间里，都陷在内心觉得“好麻烦”、“太难搞了”、“我不行”……等一系列的自我定论中，最后把自己“绑到角落里”，继续缩起来。

可是，这一次，我没有。我愿意相信，我们彼此在这件事里都有自己要面对的和成长的。我愿意相信，对方在那一刻只是伤心了，并不是恶意要刁难我。

正是这样一次次地在和世界互动中，面对自己的内心，依然不放弃自己，带着爱不断地练习，不断地靠近生命的本质，才让我活过了我的2020年。