如何高效使用你的30000天？（干货6条）

人一生大概活三万多天，

时间是公平的，不可逆转，

如何在有限的时间里，创造出属于自己的人生价值呢？

1. 训练自己对于时间的把控，让自己能够掌控时间的流逝。比如多久是1分钟，多久是5分钟。1分钟大概多长，自己先测试下，找找感觉。这样以后做任何事情的时候，可以不用查看时间就知道大概过了多久。

2.尝试统计自己从早上起床到晚上睡觉的时间，做好时间日志，以20分钟为一个时间单位，记录一天之内时间被利用在了哪些方面，你会惊人的发现，一天之中或许有很多时间是被浪费掉的，或者是有很多时间被用在了走路、上厕所、玩手机、聊微信等方面，看看能不能更加合理利用好时间。

3.每天给自己制定一个主题，做到要事第一列出你认为当天必须要完成的两件事，无论如何都必须先把这两件事先做完，否则不做别的事情。

4.人一天只有24个小时，一周只有168个小时，对这168个小时进行划分，合理规划必须支出的时间如睡眠、刷牙、吃饭，合理安排和规划剩下的时间。每周对上一周的时间付出做一个复盘，看看哪边能够改进。

5.在口袋中放小片卡，这样既可以将平时的思考随时随地的进行记录，当认识新的人的时候，可以把当时的情况都记录下来。而且还可以写下你当天要做的事情，随着可以拿出来看看作为提醒。

6.学会舍弃一些不重要的事情，不要企图把所有事情都做完做好。我们一辈子要做的事情几乎可以说是无限的，你永远也不可能把所有事情做完。要做的工作，要看的书，要学习的内容永远都会存在，因此必须学会舍弃，挑选最重要的20%的内容来尝试，以期望能够获得80%的效果。

以上就是我对于学习和时间利用上的一些看法和建议，

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