80%人的平庸，来自于“准备好再去做”：到底如何提升行动力？

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这些年越来越发现，优秀的人都有一种共性——行动力都非常彪悍，而普通人的心态就截然相反：我不是不愿意行动，我只是觉得没有准备好，等我把一切都准备好了再去做。

经常抱有这种心态的人，要么最终与机会擦身而过，要么就一直在「准备」的路上，但人生中大部分机会错过的就错过了，不会再有第二次。

一直等待完美的亮相，是永远没有开始那一天的，这样的人如果想换份工作，或者进入一个新的领域，内心戏是这样的：

我得先学习知识，考个证，考证呢我得先有充分的时间来学习，有充分的时间得让我先忙完手头的工作……

结果一直在忙手头的工作，过了一个月、一年、十年，还在准备的路上，别说功成名就了，就连开始都遥遥无期。

很多时候，我们的人生规划就是在这样的等待中消磨了热情，最后成为了一句遗憾：想当年，我要是……

心理学家曾做过一个实验，他们发现：

从短期来看，人们更容易为「做错」的事情感到难过后悔，但时间一长，「没做」的后悔程度会远远超过「做错」。

「做错」的后悔可能持续几周、几个月，但「没做」的后悔可能长达几十年，最后成为人生中难以抹平的记忆之殇。

为什么呢？

很好理解：一件事情做完了，那么它对自己的影响就结束了，哪怕结果不尽人意，你还可以不断修正它、优化它；但如果这件事情没有做，并且再也没有机会去做，人们就会产生「不确定的损失厌恶」。

也就是说，我们知道自己损失了，但却不确定到底损失了什么，损失了多少，于是我们开始不断给这种损失增加权重，不断分析各种可能的结局，最后都安在这件事头上。

这种思维的「反刍」是最痛苦的。

如果你纠结一件事是「做」还是「不做」时，在考虑清楚两者带来的结果都能承受的前提下，那么优先选择去「做」，这或许会是正确的选择。

因为从长期来看，这可能对自己更加有利。

那么既然要去做，如何让自己的行动力更强呢？

首先我们需要明白，那些非要「准备好了再去行动」的人，往往存在这样一种观点：

◆如果这件事没做好，大家会认为我「能力不够」 ◆我不能忍受自己「能力不够」 ◆所以我一定要万事俱备才能行动，确保自己和他人都能满意。

就是这样的想法阻碍了我们的行动，为了回避可能出现的责怪，干脆拒绝做事，眼看着机会从手边溜走。

这种认知的误区出在哪里呢？

①结果不满意，一定代表「能力不够」吗？ ②别人觉得我「能力不够」，就代表我真的能力不够吗？ ③我一定要「能力非常出众」才可以吗？ ④把一切都准备好，最后就能得到满意结果吗？

针对这4个问题，我们来逐一分析一下。

01 结果不满意，一定代表「能力不够」吗？

这实际上是被「结果导向」思维所迷惑了。

结果导向，是一把效率的双刃剑。

在职场中强调结果导向是没有问题的，只要确保结果令对方满意，每个人都可以按照自己的做事习惯和行为模式去完成，强硬的结果导向规则，反而有其自主性和弹性空间。

但相反，过度强调结果导向会陷入「KPI陷阱」里。

什么是KPI陷阱？简单说就是用数字定义结果，用结果评判一切。

但这是一个缺陷明显的「简单思维」，只有因果，没有对错。

可生活是「复杂思维」，是一个勾挂连环的系统，它不只关注结果，更关注你如何把控这个系统，如何一点点优化它的算法，如何修复bug，最终更加灵活清爽地朝你梦想的方向行驶。

所以，真正的结果导向，不光是盯着结果，更要专注在路上，专注在这个过程中，自己发生了什么改变。

所以，把「结果」和「能力」的因果链拆开，更多关注自己在过程中的成长。

真正的能力者，并非每次都能做到最好，而是经常用勇气和探索去尝试新事物，即使结果不尽人意，但只要保持自己每一天都在成长进步，并允许错误的存在，让自己把「以前的自己」做得更好，和以前的自己比，而不是和外界相比，你所承受的压力就会小很多。

02 别人觉得我「能力不够」，就代表我真的能力不够吗？

强烈的高自尊水平往往通向自卑。

我们在生活中，会经常陷入对于自我价值和存在意义的怀疑，总是需要他人确认自己是有能力的，是优秀的。

适度的自尊水平是理性的：我知道自己的能力和水平，清楚自己能取得什么样的成绩，基于这样清晰的认知，我对自己的「能力等级」会有一个理性、客观的了解。

但如果从小就在一个高压强势的家庭长大，不允许犯错，不断追求更好，就会形成一个脆弱的自尊状态。

适度自尊的人，被人夸奖是甜点；自尊脆弱的人，被人夸奖是主食。

强烈的高自尊水平的人，会过分关注外界，关注外界对自己的评价，自己对自己的要求就会越来越高，如果发现达不到要求，还会挫伤自尊，最后往往会产生自卑心理，对自己失望。

这就是将评判标准「外化」，认为：

我自己觉得自己能力强还不够，我得需要别人肯定我才可以。

这就导致了长期关注自己在他人心中的形象，认为别人很在意自己，对自己期望值很高，一旦没达到预期，就会损害自认为的「社交形象」，从而挫伤自己的存在感。

但这是「自我中心化效应」在诱拐我们。

什么是「自我中心化效应」呢？

在我们的心里，我们的世界是以自我为中心的，我们每天产生的思维想法和情感诉求，我们自己都一清二楚，并且我们会把自己的感受放在第一位，然后通过它们来认知和判断外面的世界。

所以久而久之，我们很容易认为：别人和「我」一样，能感知我的一切想法，产生和我一样的观点，像我关注自己一样关注我。

但这怎么可能呢？

如果我们对自己的关注是100%，那别人对你的关注只有5%，也就是说，如果你的表现是50%的话，你自我感知是「负50分」，那在别人的感知里，可能只有「负2.5分」而已。

你自己庞杂的内心戏，在别人的感知世界里，可能只是一道微弱的波澜，甚至他对你的认知和评判，都不会产生任何波动。

所以，一个简单的做法就是，把自己从别人的目光中释放出来，更多去关注「我的需求是什么」「我的观点是怎么样」，而不是「别人怎么想」「别人需要什么」。

在自我实现和他人期望之间，把持一个平衡，而不是过度倾向哪一方，这样才能心态更健康持久地走下去。

03 我一定要「能力非常出众」，才可以吗？

这是完美主义者的通病。

完美主义最常犯的错误就是，喜欢把标准定的特别高，并且要求自己在各方面、各领域都向该领域的顶级高手看齐，把他们视做自己的标杆，并努力超越。

虽然完美主义可以提供强大的动力，但也会带来压力，这种压力来自于忽略了两件事情：

①你对比的标准，往往并非来自一个个体，而是来自不同领域的多个个体

比如说，你的身边朋友有人年薪 100万，有人生活安逸自由，有人婚姻幸福、家庭和睦……你对比自己，觉得好像一无是处。

但问题是，这些来自同一个人吗？

不是的，他们是不同的人。

年薪百万的人可能家庭一塌糊涂，生活安逸自由的人也许收入紧张，婚姻幸福的人或许工作处处碰壁……

②你设定的标准，往往是高于平均值的

因为只有高于平均值的标准，才容易被完美主义的人看到。

不论媒体还是个人，大家更喜欢关注那最顶尖1%，忽略其他的99%，久而久之，我们很容易产生一个错觉：觉得一定要向这1%的人看齐，我们才算是成功的，才算是跟上时代的。

但事实上，人的能力和表现是呈正态分布的，如果每个人都能成为1%，那这1%也就不稀奇了。

我们生活的环境很容易把我们的阈值不断拉高，它会一遍又一遍地向你灌输：「做得好」是不够的，你必须「做到最好」。

但任何事物并非只有100分和0分，在他们之间还可以有60分、70分、80分，我们完全没必要一定做到「最好」，相反，我们更应该追求和以前的自己相比「更好一点」。

04 把一切都准备好，最后就能得到满意结果吗？

实际上，根本不存在「准备好」这回事。

每个人都是在不断成长、不断变化的，你今天的「准备好」，明天再看可能就是「不够好」。

所以，如果你一直在等待「准备好」，那可能永远无法开始行动。

既然总是感觉「不够好」，那为何不从现在开始就立刻行动呢？

同样，你去做一件事情，也许暂时无法做到最好，但你能留出提升、改进的空间，后面慢慢去完善它，优化它，也是可行的，这是一种更好的策略。

我们的大脑本来就不是必须在「最好的状态」去行动的，相反，我们的一切行动，都是对它进行的训练，帮助它不断变得「更好」。

把当下的问题作为训练材料，不断强化和训练它，使它可以解决未来更多更不稳定的问题，这才是我们和大脑之间的「互训关系」。

所以，如果你一直在等待「最好」而不去行动，那就浪费了让大脑变得「更好」的机会。

我们的一生中，解决哪一个问题、做成哪一件事情，其实都不是我们追求的首要目的，我们的目的是什么？是在这个过程中，让自己得到成长。

所以，我对于完美主义的改进建议是：

①留出改进、提升、完善的空间，让自己可以不断迭代优化它。 ②整体满足及格线，不出错，达到最基本的要求。 ③在平均期望值的基础上，再争取做出一个亮点，而不是彻底追求完美。

用这样的心态去行动，你的压力会减少很多，效率也会大大提升。

05 写在最后

很多时候，我们就是缺少「头脑一热」的能力，想得太多反而越倾向于「不敢行动」「怕犯错」的阻碍当中，深思熟虑当然是好的，但同时也会给我们留下遗憾。

所以，不如把注意力从「要不要做」「会不会出错」「结果好不好」，转化到「怎么做」上面。

这是一个更有意义，更具建设性的思路。

与其停留在对结果的担忧、焦虑和恐惧中，不如想想「怎么做」，然后立刻开始行动，躬身入局，在过程中不断优化、完善，哪怕最终结果没有达到预期，那你也从中获得了成长。

所以，希望你在读完这篇文章之后，能够去做一件「一直想做但犹豫不决」的事情，开启一段新的征程，收获一个更充实、更丰富的未来。

我是未历安，我们下一篇再见。

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