直面内心的黑暗，叙事治疗的8堂课

意义治疗开创者，维克多．法兰科（Victor Frankel）博士曾被关进集中营，对于那段过往，他在自传中写过一段经历。

有一个人在报到的时候，纳粹的士兵请他报上自己的身份。这个人抱着一堆奖状、勋章，态度有些骄傲。

士兵把那堆奖状跟勋章扔进垃圾桶，然后请他再介绍自己一遍。

我一直很喜欢法兰科谈到的这个故事，因为这个故事诉说的，正是现代社会中许多人的焦虑。

总是有许许多多的人和节目，在教大家怎么做人。

吊诡的是，他们也同时在散布某种焦虑，告诉大家。妳不用这种唇膏，妳的打扮就是过时的。你不买一辆车，你的家庭就谈不上品质。

一边贩卖焦虑，一边靠抚平焦虑来牟利，真是一门好生意。

但正是因为这个世道，突显了心理咨询存在的价值。

一个正规的心理咨询，必定符合伦理，而这个伦理不但要是行业的伦理，更必须是基于人性的伦理。

什么是叙事治疗？

叙事治疗是心理咨询的一种咨询方法，通过对人生故事的重新认知，达到心理疗愈的效果，而写作是整理与觉察的方法之一。但这种方式不仅仅对于来谈者有效，其实对一般民众而言，通过写作，如同阅读，能够成为一个人完善人格与生活乐趣的工具。使每个人都能从中享受写作的乐趣，并通过写作得到面对与解决情感、家庭、社交、工作等困境。

写作是什么呢？

我想就回到前面法兰科谈到的故事，可能放下那些我们对于写作的设想，我们才有可能看见我与写作之间的关系。

这不意味着，带有目的性的写作就是不好的。

但至少去除掉所有的目的，我们才能重新的去审视，到底哪一个通过写作达成的目的，对我们来说是最需要的。

生命就像一场读故事，同时写故事的旅程。故事有高潮起伏，有剧情发展，有苦乐悲喜。在过程中，我们彷佛陪伴自己重新活过。

然而，就像学习沟通，我们还是要有一些可以依循的步骤与方法，好让我们更知道该如何与内心对话。

简书大学堂邀请高浩容老师，带来了《直面内心的黑暗，叙事治疗的8堂课》。希望经由本课程，有助于我们重建对自己和环境的认识，好让我们看见：「即使每个人都有问题，但我们本身不是问题，我们是解决问题的人。」

通过本课程你将获得什么？

1. 基于叙事治疗的心理学，用以认识常见的负面心理

2. 基于哲学咨询的人学观，用以认识普遍人性，进而认识自己

3. 基于写作脉络的指导，学习用写作疗愈自身的笔法

学习方式：

A课程59元：包含课程音频+文稿。

B课程199元：包含课程音频+文稿+作业批改+社群互动+导师一对一交流

为了更好地服务课程学员，购买B课程可加入高浩容老师亲自主持的班级微信群，相互交流。高老师将亲自批改作业，更好的完成叙事治疗的自愈项目。名额仅限60人，人满即停止招收。

注意：为了更好地保证学习效果，购买B课程后，8次课程若有3次无法完成作业，则取消群互动，以及后续作业批改的资格，且不可退费，但可正常收听课程音频。

课程将于下周（10.22）开始更新，每周更新一节。

（ A、B课程包含不同的内容，大家购买时请注意区分，B课程中的导师一对一交流是指完成所有课程作业之后的福利，不是所有购买的人都可以获得的哦～）

购买方式：

A课程59元：直接购买付费连载；

B课程199元：直接添加微信号SWGong-001，备注叙事治疗课，获取购买链接并加群。