对方很忙,该如何关心?
2023-05-26 本文已影响0人
新觉
我觉得另外一点,你光问,并不能帮我解决任何实质问题。只满足你自己的“窥知欲”。这不是占用我时间么,我除了疲于应付就是烦躁了。我其实有事情压力,我会想一个人消化处理,对象给我空间就好。如果需要安慰抱抱,我会主动去要。别老问老问。不要问,做好饭,买好零食,陪我散步,就可以了,我想聊的时候自己会开口。只是会烦躁,但是不会讨厌你啦。但是anyway,只问“怎么样了”,没有实质性帮助和启发的内容,这种不行。自己保持稳定,给压力中的伴侣提供安全关系环境,就是最好的支持了,别跟着起起伏伏。你保持自己稳定,帮力所能及的,但是别把对方的烦躁看成对你的不满。不然你很容易受影响。烦躁是她在解决自己课题过程中的自然情绪。我们不要take personal。烦躁也不代表她讨厌你,事情过去就好了。你能帮的肯定不遗余力,其余咱就相信对方。对论文和毕业烦躁,这种我们能干预操作的很少,毕竟不能代替她毕业。我们要相信ta的能力,同时在ta求助的提供ta想要的帮助就可以了,不用过度呵责要求自己。对方很乱时,先不做打扰,关心可以有,但是更多是生活上,你能关心到对方的。这种工作啊,论文啊 等等 帮不上忙的尽量就不掺和。
这种情况可以尝试分三步走:
1.营造安全的环境,他自愿倾诉说出来。
2.对方不习惯说出来,我们可以进行引导:最近亲爱的看上去似乎不太开心,是发生了什么事情吗?有什么是我可以帮上忙的呢?
3.如果对方依旧拒绝,可以表达:好的,我明白了,看来宝宝自己能处理好,我会在你身边一直支持你实现你的目标,如果有需要我做的事情,可以随时联系我。
(当然啦,每个人都是独一无二的,处理方式也不尽相同,可以多观察多实验)