活在当下

活在当下，太难啦～

我们总记得曾经的苦难，有时还把它当成教材拿出来拆解给别人，有的人甚至走不出曾经，变得抑郁。

我们也总是担心未来，美其名曰“人无远虑必有近忧”，于是乎，一场说来就来的忧虑似星星之火，从我们的内心开始燃烧。

活在当下，应该是什么样子的呢？

从起床开始微笑吧。每天都是新生。学会微笑，把自己当成微笑的信徒，微笑会给予我们对抗苦难的力量，会让我们自带仙气，会让我们历劫成功。微笑会舒缓我们的心情，调节我们的脾胃，还可以把这一份幸运传达给别人。每天从睁眼开始给自己一个微笑，也是给自己一份力量。

从早餐开始认真享受美食。一份适合自己的早餐，是一天元气的源泉。一颗煮鸡蛋，剥开时的圆润洁白像一个圣洁的祝福，或是金黄中透着点点红色的鸡蛋羹，或是香味扑鼻的面条等等。不用饱腹感十足，却给我们原始的享受。

从出门开始欣赏风景。生活应该有诗和远方，但工作总是束缚我们的双脚个心灵。那就从上班开始看风景吧。坚持广场舞的五彩大姐大妈们，携手过马路的老爷老太们，背着书包欣欣向荣的孩子们，或是赶路的上班人们。太阳初生，小城微雨，太阳隐去凉风习习，总有一款属于你。

从热爱自己的开始。时间充裕，去散个步，时间紧迫，来拍拍手，跑个操，跳个舞，唱个歌，读首诗，总有一个是你会爱上的。爱自己，丰富内心，拒绝内耗，做一个能提供情绪价值的自己。

当然，还有记得早睡。不用做个好梦，最好一夜无梦。早睡是一剂良药，可以治愈我们的疲惫，可以弥补我们内心的空洞。当然做梦也很好，毕竟梦中什么都有。