20180705自由书写作业 我听见

20180705自由书写作业 我听见

我听见电风扇在呼呼地转着，

一天又一天

永远不会累的样子

我听见影片里传来的音乐声，唱歌声，说话声，笑声，。。。。

却与我无关，

不知道里面在发生着什么

感觉很嘈杂

还有不时地传来背景音乐的击打声让我感觉很烦躁

此时我需要安静

这砰砰砰地敲打让我的心平静不下来

好像在不时吸引我的注意

想让我关注他们

此时我没有那么多精力去分散

我只想静静地待着

不想被它分一点儿心思过去

我怪它

讨厌它这么不识趣

心里着急

烦躁

我还有很重要的事情去做

心里很着急

肩膀有点酸

撑不住两臂

不想再撑着了

只想放下去

任它往下沉

一会儿又忍不住抬起来

大脑不肯停下

手跟着不肯停下来

不由自主地又举起手机

感觉到肩膀又在说它很酸，

于是我很想满足它

把手臂沉下去

此时闻到了身边的白兰花香

忍不住深深吸了一口

好香

好喜欢这个香味

沁人心脾

闻着花香，感觉这花香顺着鼻腔进入口腔

停留在嗓子那里，

好像耳朵也醒了

鼻子也通畅了

头部的细胞好像都在慢慢打开

额头紧紧的皱着

感觉鼻子有点酸

看着鼻子周围慢慢地舒展

额头仍然紧锁

我把眼睛闭了起来

感觉面部还很僵硬，紧张

用手揉了一下

仍然是紧绷的

分了一会儿再来看

额头面部仍然紧绷

心里感觉很苍白

无奈，无助，无力，还有点忧郁

感觉这么紧张很不好

可是不知道，除了不紧绷之外该怎么做

不知道怎么放松

仔细体会脸部的肌肉

发现只有紧绷着面颊的肌肉，

才会让大脑快速运转

集中注意力思考下一步该做什么

我尝试着将左边的肌肉松弛下来，找到它的着力点

将这股撑着的力量慢慢撤掉，

反复进行了几次

有点同情自己

感觉好苦