2023-06-09 认知笔记23

1.无论你是什么人，你都必须认为自己是伟大的、可爱的、好看的。有了这种自我认知基础，你就有了一个强悍乐观的人格。你可能觉得这是没有自知之明，觉得外在给了自己证明，自己才能这样想。(实际上，你必须先从内在这样想，外在才会出现更多证明。--那怎么才能有这些自我认知呢?用稻盛和夫的方法就是【醒也想、睡也想】。每天把【我很伟大】【我很可爱】【我很好看】思考几百次，念念不忘必有回响。

2.弱者心态是因为自己不想做决策、怕因此失去确定性，渴望有一个人给自己兜底。从而把自己的权利出让给你、心甘情愿被你控制，以此逃避责任。--弱者不一定就是受害者，但他们会假装成弱势群体，以得到别人的关心和帮助，反过来压榨和抽干那些帮助他们的人。所以要擦亮眼睛远离那些爱占小便宜的人。

3.如果想让孩子成为一个有想法，有自我意识，敢捍卫个人权利的人，你就不能把他们教育成服从性强的孩子。(很多家庭教育的误区都是家长控制欲和威严感太强了，小孩就是个木偶人。这是非常矛盾的事，你让他们整个青少年时期都一直扮演被征服和控制的角色，然后你又指望他们长大后突然就成为生活的主人了?

4.受了欺负不敢说，也分不清是不是被人 PUA了，也没有维权意识，大事小事什么都做不了主。一一尤其是教育女孩，更不要强调【听话顺从】、【善解人意】，一定要多多培养自我意识和边界意识。--让他们有自己的想法，有是非判断和思考能力，明白什么事别人不能干涉，什么事侵犯了她们的权利。

5.你不应该希望她们通过听话顺从来适应这个世界，来换生活资源。--你应该教她们通过建立自我意识和边界感来掌控自己的生活，自己给自己争取生活资源。(你的孩子越听话，自我意识和边界意识就越淡薄。)所以有时候他们能靠道理反驳你，跟你辩论，就算没逻辑、不占理，都是一件让人高兴的事。