每天看书一刻钟

昨天晚上拿起床头的一本书，认认真真看了一刻钟。

对大多数人来说，现在的书本就像过去的原配，朴素端庄又沉静稳重，你看她一眼，不会心生荡漾，更不会辗转反侧。而手机就像年轻的摩登女郎，让你着迷沉沦，恨不得一直带在身边，一会儿不见就乱了思绪。

但糖吃多了也会对身体不好，手机再好也要注意保护视力和颈椎，不能长时间耽溺于看手机。网上的资讯就像海洋中的水一样不可计数，拿起手机如果不加控制几个小时就倏忽而过。

而看书就很少会这样，因为书中的文字、章节就是那么多，你可以慢慢细品，翻来覆去地琢磨，甚或这一页你翻到这里，明天可以再次阅读，领会更深的寓意。

合理使用手机，保护视力，活动颈椎，让健康与摩登都在。