沉下来

人还是要常常从城市回归到乡村住一段日子，住在这里，整个人会有一种沉下来的感觉，院子、树木、动物，阳光打在身上，能量充沛。还有那种地气感，让人身心踏实，浮躁气会减少。

想起去香山看到毛主席曾经住过的双清别墅，窗子外是大树、河水、远山，那个气场，人自然清净放松下来，思考国家大事儿；也理解了很多作家会隐居在森林远山村子去创作，那种深沉的宁静感可以激发创作者更多的灵感。

最昂贵的永远是大自然。

今天是回西安第三天，除了在网上买些生活中必须的物品，比如干姜、餐巾纸、各种食物，感觉自己对看视频号也没什么感觉了，在北京常常会看，回到家反而失去兴趣。也许和家人在一起情感️有联结，视频号就失去了意义。

推论，当孩子迷恋网络游戏的时候，你让他和小朋友去踢球，跑起来出汗，享受运动带给他的快乐，或者给他养宠物，情感互动，他也许更容易放下沉迷。转移注意力，让内在的需求以另一种更具建设性的方式去满足。想起心理学家老师说的，让爱玩儿水的长大当消防员，爱打架的考警校等等，把它给升华了。

这次回来，和家人还是会有一些生活习惯方面的摩擦，比如我建议吃饭用公筷，在家别抽烟，弟弟不满。他是公务员，在某些方面却是小农思想，他说，咱从小到大都这样吃饭，为啥要改？你没回来，我也老在家抽烟呢。他感冒了，我建议他喝草茶，他依然吃感冒药。所以，我觉得环境对人的影响还是蛮大的，或者说是一个人的思想守旧，不愿革新。他上学的时候妥妥的帅哥一枚，像春天的白杨树，神采奕奕；如今像镇上的干部，衣服很新，人是旧的。环境和人的意识互相作用。

我这次买了很多草茶，想着囤着，送给亲友，然而对于不接受新事物的，送出去的基本浪费掉，我会心疼；对于懂的，他会珍惜，我也开心。调整一个人的认知很难，人们常常是痛才思变，不痛的时候，得过且过，暴露人本能的一面。社会文化不断的激发你的斗志，也有一个原因，人本性是懒惰的，这种懒惰会殆尽人的生命力。

买的中草药，有一些送给朋友的，最后他出国前带不下太多，然后我可以用了。我常常有这种感觉，你无意间付出的善意，最后兜兜转转都回来了，所谓的因果不虚、善念善行，天必佑之，我觉得很有意思。

发送善念的时候，也是你细胞感到舒服的时候，利己之念。

村子里变得很安静，街上没有人，太阳很好，奶奶在睡觉，爸爸在看手机，妈妈在厨房炖肉，一股香味铺满客厅，侄子和儿子在房间里上网课，狗狗糖糖也趴在地上困了，我则在沙发上写字，记录这一切。

也许这就是家，亲人都好，而我可以常常回来好做一名心性沉下来，然后好吃懒做的女子。