2021年8月10日打卡“三件好事”，提升积极情绪

这种方法真的很管用。

好事一：精神上：练字，看《觉醒年代》。

好事二：家务活：做饭，洗衣服。

好事三：陪孩子：下象棋，买《城南旧事》给他看，阻止他看电视游戏，但是越阻止越看得欢。