【0704晨读感悟】愿你越来越好

理智与情感，相爱相杀好多年。每每对现实很不满意，想要去改变，感性就会跑出来说，不行，万一失败了怎么办？所以很多时候，改变永远停在口头上。

正如很多时候出现这样的情景:早上的闹钟响个不停，你还是想再睡一下，五分钟，好，五分钟过去了，再睡三分钟，三分钟也过去了，一分钟，你永远在想，今天要是不上班，该多好，可以睡到自然醒。可是没有如果，今天的你再不起床，就要迟到了。这时的你已陷入大象与骑象人的心理模型里面了。

面对此刻，你需要好好做出行动。

一指挥骑象人

今天的你要做个指挥官，指挥骑象人去完成任务，明确地告诉他今天做什么，怎么做。例如，今天要早起学习一个小时，那就要六点半起床。定下时间和目标，就是想要你自己清楚今天的任务是什么。

二激励大象

下一步行动确定后，你可以小小的激励自己。今天做到六点半起床，学习一个小时，那晚上可以看一部你喜欢的电影。

三营造路径

如果你想安静的学习，最好就是在书桌布置一下，放一些你喜欢的书在书桌旁，泡一杯酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水，营造一种温馨的感觉。这时的你想必会很满足。

除了以上三点，我们想要改变也是有技巧的。首先，我们可以寻找亮点，可以为自己找一个行动的榜样。你可以古今中外找一个爱读书的人，我最喜欢的是杨绛先生了。她一生中，将读书爱书进行一辈子，是个名副其实的爱书人。

其次我们可以缩小改变的幅度，例如读书，你不可能要求自己一天把书全看了，你可以缩小一下范围，一天读三十页或五十页。可以根据自己的阅读速度与理解能力去进行。

最后我们要强化正向的心态。也许对读书，你读了太长时间了，产生了一些疲惫，厌倦的情绪，此时你需要好好正视它。你可以停下来，回想一下，书中有哪些有趣的故事，或者有意思的句子。这会让你重新去爱上这本书，让你继续读下去。

想要改变，就要做出行动。不行动，然并卵。通过以上的步骤方法去行动，我想我总会慢慢地进步。愿你我越来越好！