建立安全的沟通环境

为孩子提供一个安全的环境至关重要。这意味着在孩子经历情绪波动时，父母或监护人应以接纳和理解的态度倾听他们的感受，而不是立即给出判断或批评。通过这种方式，孩子能够学会表达自己的情绪，而不是压抑或忽视它们。