2018-05-28第八十九天：介绍今天早晨醒来后，脑海中的任何

第八十九天：介绍今天早晨醒来后，脑海中的任何事情。

昨天下午为了去山里的小水池泡堂子，小家伙隐瞒本来就有些头疼不适的症状，一路汗水走了20多分钟的山路泡了一个多小时，又穿着有些湿的衣服走回来。晚上就说头疼厉害有些发热，看着他可怜巴巴的熊样，没有发火，按照营养专家的指导吃了一些营养素，又抹些精油，随后咨询教授给出一组中医数字贴在额头，商议好明天请假在家就睡下了。

晚上我很难的入睡，这些年有点啥大小事会影响睡眠。早上起来第一件事情就是看小家伙好点没有，他说头还是疼主要是浑身疼身体发虚。我脑海中就出现这个家伙病毒性感冒了，麻烦大了。这个时候有些慌乱，脑海中又想到今天周一，召开员工们开周会，我如果迟到了这咋办？可娃生病了不照顾咋办？哎，紧张压力焦虑的情感呼的就来了。手忙脚乱的把他和自己的营养素蛋白粉饮料准备好，心里慌张张的。现在回想起来，生活中一点点的小事都能让我紧张，是处女座的特性吗？

今天记录早上起来脑海中想的事情，我发现并没有刻意的在起床这个最佳催眠时间给自己输入正向积极觉知的指令。学得多却不能学以致用，检讨。