冬日的忙碌

小女子今日没有休息加班。

暖暖的阳照着，越发的天蓝蓝，纯净美好！

冬养什么？养肾哟！抽空学习不易啊。

冬藏肾也主收敛，太多的理论不及看者知道回事，怎么做更好。

俗话说：冬不养肾春易病。

肾虚6大症状

头发：干枯没光泽，过早出现白发脱发

水肿：肿眼泡，黑眼圈，脚肿。

气不足……尿频……腰酸胀……月经紊乱

四养：养肾——忌过咸，不受恐，不过劳，常吃黑。

补肾全在练：

冷面，吞津，热足，握固，搓腰，足跟健走。

冬养肾很重要，若觉得麻烦还没有时间可以咨询我哟！

下午就忙着，一直忙到8点多回没回家，我又错过了正常晚饭时间，对身体是不好的。

匆匆一眼外面原来这样

还是放不下写字的事，虽然写不好，总好过不写吧！

还没讲呢，我忍不住

看原贴，这飞起来的想叫，看自己写的不想说话了。哈哈！明日再来！