放飞自我不生病

看到一个说法，生病了，是缺爱了，可能你只要好好休息，好好爱自己，啥也没干，好了。

如此简单。

这个有可能，不懂得照顾自己，不注意休息，没有好好放松，没有好好玩过，结果生病了吧，只能强迫休息，啥也没干，很是放松，感觉反而好了。

聊天，刚好说到这个话题，很有道理，它好像发生在自己身上过。

做不喜欢的事，排斥强，怎么努力，都很费力，就是很辛苦。

比如，明明累了，还要强迫精神，不肯休息。

比如，应该要直接表达正确的观点，有主见，却选择迎合。

诸多违背意愿的事情，就可能会产生不好的情绪，容易生病。

选择性做事，去做喜欢又开心的事。

累了就好好休息，并没有什么事，非得加班加点，其实大多数事，及早规划，每天做上一点点，并没有那么多天天值得熬夜的事。

要是想说的话，直接表达最好，省心省力省时间，而且还很有效率。

精简带来条理，也带来空间。

享受着做事，感觉不到事的存在，就是喜欢，生活里的一部分而已，顺手就完成了。

同合拍的人一起，简单轻松，不要整太多技巧，真实坦诚，反而做起来很轻松。

好好睡觉，睡好觉，清醒的时间效率极高，大脑思路清晰，专注力强，情绪上极大的满足感，配合度非常高，一小时都抵上一天的。

那么无论其它时间，多么悠闲，好像就是不慌张。

做什么可能真不是表面努力问题，是做对了，进入状态非常快，高高兴兴有效率。

一天，有那么一个小时，做了对的事情，而且日日累加，比瞎折腾一生，忙忙碌碌不停有结果的多。

找出时间，好好休息，好好放松，好好放空一下，就是这样一个看似啥也不做的时间里，整明白了好多深刻的道理。

留白的那部分就是给自己最大的照顾。

心轻松，想明白，放空，然后迅速恢复，啥也好了。

找个大段的时间好好偷懒，只是做喜欢的，想做的，怎么想的怎么做，怎么想的怎么说，没有那么多束缚，一下豁然开朗。

有些事，需要经历和践行，尝试去做做，试试看，反向操作，没准就找到了一种更简单的方式。

惯性认知不一定对，有些真理是反的。

本来以为挺难的，解决的方法，竟然是这样诱人和简单。

越放松，越轻松，想找抓住的，放手了，反而是得到了。

累了，那就去睡觉，睡饱睡够睡足，休息好，睡到不想睡了，就想干点啥，能量满格，做啥都顺。

很多时候你没病，就是缺个放松的机会，放飞自我了，啥也不在乎了，也倒是提升最快了。

美丽可爱的一天。